Каждый из нас спортивен по своему, кто то занимает первые места, а кто-то для поддержания формы

         Наша семья не может похвастаться спортивными наградами. Но спорт присутствует в нашей жизни.

Мы принимаем участие в спортивных онлайн-марафонах, организованных ОАО «РЖД», приуроченным к различным памятным мероприятиям. Я, как работник компании ОАО «РЖД», участвую официально, а члены семьи  - со мной за компанию, все вместе ездим на велосипедах или на лыжах, в зависимости от времени года.

А еще, любим играть в шахматы, кататься на коньках.

Каждый член нашей семьи физически вынослив. И это мы ценим друг в друге. Потому что в наших путешествиях по необъятной стране часто приходится ходить пешком, и здесь выносливость помогает нам - мы больше можем посетить достопримечательностей и увидеть различные интересные объекты природы.

У нас самая обычная многодетная семья: папа Кирилл, мама Света, дочка София, дочка Полина, сыночек Никитка, сыночек Архип. Мы увлекаемся разными видами спорта, в зависимости от времени года. Летом занимаемся велоспортом, роликами и подвижными играми на свежем воздухе.  Наши дети очень любят бегать и прыгать. Старшая дочка  посещает каратэ "Киокушинкай" имеет синий пояс, играет в волейбол и с недавних пор стала заниматься на питбайках.  Участвует в районных соревнованиях. Она занимает призовые места. Вторая дочка Поляшка, очень активная , на месте не сидит от слова совсем. Занимается в Образцовом хореографическом коллективе "Девчата" г. Дзержинск второй год, очень сильный коллектив из малышек 8-9 лет, очень много побед и даже на Всероссийском конкурсе. Наши сыночки еще малыши , но уже в сентябре Никитка пойдет заниматься на футбол. А Архипка в бассейн. Мы очень рады за своих детей и очень ими гордимся! Папа у нас очень любит спорт, волейбол, футбол и свою службу где он помогает людям которые нуждаются в помощи. А мама занимается спортом для своего здоровья! 

Спорт сближает нашу семью, делает её ещё дружнее! Благодаря спорту мы становимся сильными, ловкими и здоровыми!

      Семья это самое важное в жизни человека. А чего хочет каждый человек? Любой из нас хотел бы, чтобы в его семье все были счастливы и здоровы. Не зря в народе говорят, что в здоровом теле - здоровый дух. Каждый выбирает для своей семьи свой путь. Наша семья Холзаковых – выбрала спорт .

   У нас обычная семья: папа, мама, двое детей, а ещё бабушки и дедушки. Мы увлекаемся разными видами спорта, в зависимости от времени года. Летом мы занимаемся велоспортом, бегом и подвижными играми на свежем воздухе. Дети посещают  в школе секцию по общей физической подготовке. Участвуем в районных соревнованиях. У Леры есть первые успехи. Она занимает призовые места.

    Думаем, что и победы Александра не за горами. Летом мы всей семьёй очень любим ходить в походы с ночёвкой. Мы ставим палатки, ловим рыбу и варим уху.  Как только выпадет снег, вся наша семья встаёт на лыжи. Все свободные вечера и выходные мы ездим на лыжную базу.  Мой дед и папа с самого раннего детства приучили нас к этому виду спорта.

    Мы с семьёй занимаем призовые места.  Испытываешь чувство радости и гордости за свою семью, когда стоишь на пьедестале, и тебе вручают медаль!

   Спорт сближает нашу семью, делает её ещё дружнее! Благодаря спорту мы становимся сильными, ловкими и здоровыми.  В нашей семье мало болеют, мы редко ходим в больницу к врачам.

    Наша семья активна не только в спорте. Народная мудрость гласит: «Крепок телом – богат и делом». Наша семья построила новый просторный дом. Много времени мы проводим на огороде, он радует нас хорошим урожаем овощей  и ягод. Мы активно участвуем во всех праздниках. Стараемся успеть везде!  Мы считаем, что нашей стране нужны крепкие, здоровые, умные, счастливые люди. И наша дружная семья старается делать для этого всё.    

Мы не очень спортивная семья. Но стараемся поддерживать спортивный дух. Я постоянно участвую в программе "Человек идущий", "Майская прогулка". Участвовали в забегах  "45 лет БАМ",  "75 лет Победы".

Младшие дети с удовольствием в оздоровительном лагере играют в пионербол, футбол, баскетбол. Занимают призовые места. 

Со старшими детьми мы участвовали  в соревнованиях "Папа, мама и я - спортивная семья". Три года подряд участвовали в дорожных соревнованиях. В 2008 году заняли 1 место по дороге и поехали на соревнование в Москву. 

Когда мы первый раз участвовали в фестивале "Семейные ценности и традиции", муж должен всех держал бутылку с водой на вытянутой руке.

Упорство, настойчивость, стремление к победе - вот основные качества которые приводят к достижению цели и к победе! А так же пример родителей. Родители могут привить детям любовь и интерес к спорту, к здоровому образу жизни.

Всегда нужно гордиться своими  детьми, своими близкими. Только поддержка и вера в победу приведёт к отличном результату! 

В нашей семье гордостью является сын Артём,занимающийся тхэквандо уже 4 года.Имеет награды 1 мест и бело-жёлтый пояс.Его упорство и стремление помогает достич новых результатов,а мы ему помогаем всем чем можем!!

Тема конкурсной работы: Я горжусь своей семьей!

Мы - семья Акимовых! Наша семья не особо спортивная, так как я - мамочка в декрете, а муж - помощник машиниста, в семье малыш 9 месяцев, времени на спорт особого нету. Но мы очень любим проводить свободное время вместе, гулять по паркам нашего города, выезжать на Мамаев Курган, на набережную города, пешие прогулки очень вдохновляют нас и влияют положительно на наши взаимоотношения.

В прошлом мой муж занимался боями, учавствовал в различных соревнованиях, постоянно пропадал в тренажерном зале. Могу похвастаться тем, что он отлично знает основу нутрициологии, бывает даже что друзья к нему приходят за советом, чтобы он составил программу тренировок и питания, для того, чтобы сбросить вес, просушиться или набрать массу.

Я никогда не занималась спортом профессионально,, в моей жизни были всегда танцы и просто спортзал.

Но я все равно очень горжусь своей семьей! Надеюсь, что в скором времени мы начнём вместе заниматься каким-либо видом спорта и сделаем из этого занятия свою традицию.

Я очень люблю свою семью!

Вместе мы ведем активный образ жизни: катаемся на велосипедах, играем в бадминтон, волейбол, посещаем бассен.

С началом теполого периода совершаем по поездки на велосипедах в зоопарк и местный дендрарий.

С осени по весну 2 раза в неделю посещаем бассейн.

Дети всегда успешно учавствуют в спортивных мероприятиях в школе и детском саду,  занимая рризовые места. Моя дочь Дарья учавствовала в городских мероприятиях среди детских садов и заняла II место в городе Старый Оскол в прыжках на скакалке.

На летний период у нас всегда находится в машине волейбольный мяч и бадминтон! 

Наша семья всегда может увлечь детей и взрослых в спортивные игры!

Горжусь ли я своей семьей?Безусловно горжусь,  для меня эта ценность -семья)Семью в отличие от многих других ценностей нельзя купить за деньги, одолжить или взять взаймы. Наша семья за здоровый образ жизни)В нашей семье 3 деток, 2 красавицы дочки, и лапочка сыночек)Средняя дочь Ульяна профессионально занимается с 4 лет художественной гимнастикой, старшая дочь Евгения 4 года занималась профессионально фигурным катанием и поняла, что это не « ее» решила погрузиться в уличные танцы.Папа наш будучи подростком занимался профессионально лыжами и даже имел 3 юношеский разряд.В данный момент лыжами мы занимается всей семьей (я больше предпочитаю борд) Каждые выходные зимой все дружно катаемся на лыжах.Летом же всей семьей мы любим кататься на велосипедах.

Все мы любим активный отдых. Зимой катания на лыжах, коньках. Летом играем в бадминтон, волейбол, ходим в боулинг. 
у каждого есть свое спортивное увлечение. Муж любит пробежки по стадиону, дома ежедневно тягает штангу. Для этого встает в 5.30 и выделяет час своего времени. Дочь Александра так же легкоатлетка, по окончании школы имеет знак ГТО. Пробежки осуществляет преимущественно по вечерам, совместно с младшим сыном Глебом. Сын в свое время 6 лет увлекался настольным теннисом, за что имеет очень много наград. Сейчас предпочел футбол. Я каждое утро прыгаю на скакалке, отжимаюсь, качаю пресс и делаю другие упражнения для поддержания себя в форме. Так же принимаю по утрам контрастный душ. 
Мы так похожи внешне, но у каждого свой любимый вид спорта!

Спорт занимает важное место в нашей жизни. Он дает нам здоровье, силу, выносливость и помогает развивать многие полезные качества.
Глава нашей семьи Виталий занимается футболом с детства. Активно участвует в спортивных мероприятиях компании ОАО «РЖД». В 2023 г. с командой Северной ж.д. заняли первое место в чемпионате по футболу 40 +. В 2024 г. на этом же чемпионате заняли 3 место.
Старший сын Никита в 2023 г. награжден золотым знаком ГТО, занимается бодибилдингом и играет в футбол в команде РУТ (МИИТ)
Средняя дочь Екатерина с 5 лет занимается синхронным плаванием, выступает на соревнованиях за Федерацию синхронного плавания по Ярославской области и имеет 1 взрослый разряд.
Младшая дочь Анастасия начинает свой спортивный путь с гимнастики.
Всей семьей мы путешествуем, катаемся на горных лыжах, велосипедах, сплавляемся по рекам, ходим в походы разной сложности.
Регулярное занятие спортом помогает нам поддерживать здоровье, развивать социальные навыки, снижать уровень стресса и улучшать самооценку.

Физическая культура и спорт

Наша семья любит спорт. Родители мама и папа занимаются лыжами, волейбол, теннис, баскетбол. Передали свою любовь к спорту своим детям и внукам. Наталья, Ольга и Юлия сдают нормы ГТО и имеют золотые знаки отличия.  Принимают участие в муниципальных, узловых и межрайонных соревнованиях. Внуки София, Екатерина. Алена  и правнуки Артур и Тимур поддерживают участием в  соревнованиях (плавание. танцы) 

Сила духа - девиз нашей семьи! Наши дети занимаются, спортом в серьёз. Дочь Алёна, тренируется в цирковое студии, сын Архип  занимается плаванием,  мы с супругом - просто любители. У детей очень множества наград,  дипломы, грамоты ,медали , кубки. Мы всегда с нашими детками как болельщики и группа поддержки. Уверенность,  стойкость,  умение не бояться, не опускать руки, подниматься после падения эти качества непременно  приведут к достижению цели и победе! Мы гордимся своей семьёй!!!

Единственный спорт объединяющий нашу семью - это рыбалка. Вечное соперничество между влюбленными решает кто жарит рыбу, а кто выносит мусор.

Наша семья любит участвовать в разных  мероприятиях: например бег и ходьба организованная РЖД.

Ходим на прогулку с псом, иногда с котом. Катаемся на великах, играем в баскетбол и футбол.

Наверняка в каждой семье есть общие интересы или традиции, объединяющие всех ее членов. У кого-то это приготовление традиционного блюда или совместная настольная игра, у кого-то отдых в определенном месте или просмотр старого фильма, а в нашей семье всех объединяет спорт.

Нам нравиться собираться всей семьей и совмещать наше общение и спорт!!!

Мы стараемся как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Спорт в жизни очень важен. Физическая активность развивает тело и характер, укрепляет здоровье и дух.

Самая главная спортсменка в нашей семье-это наша старшая дочь! И мы конечно всей семьёй берём с неё пример. Делаем вместе зарядку, катаемся на велосипедах. А малышня скоро подрастёт и тоже все пойдут в спорт, ведь физические нагрузки приносят здоровье. Наш папа самый сильный и с ним никогда не страшно, свою семью никогда не даст в обиду, потому что всегда физически занят! Мы гордимся своей семьёй и особенно достижениями своих детей. 

Мы – семейная команда, мы – спортивная банда! Открываем для себя новые виды спорта.