Арт-терапия. Коллаж моей души

12.11.2022

Чтобы прийти в более гармоничное состояние, семьи фестиваля ОАО «РЖД» «Семейные ценности и традиции» отправились в интересное путешествие в мир арт-терапии.

Владилена Борисовна познакомила присутствующих с историей возникновения арт-терапии:

– в 1938 году Адриан Хилл, работая с туберкулёзными больными в санаториях, обнаружил целительное свойство рисунка;

– в 1942 году Хилл впервые использовал термин «арт-терапия»;

– в 1945 году опубликовал свои идеи в художественной книге «Искусство против болезней»;

– позже он стал президентом Британской ассоциации арт-терапевтов.

Участники мероприятия познакомитесь с разными видами арт-терапии, которые в дальнейшем смогут использовать индивидуально для себя и своих близких. Это занятие собрало тех, кто задумал обрести вдохновение, справиться со стрессом, понять себя.

И, как оказалось, не обязательно нужно уметь рисовать, а просто своевременно приготовить акварельные краски, кисточку и воду или цветные карандаши и начать творить.

Каждый их нас может стать сам себе арт–терапевтом:

 – устал – рисуй цветы;

– злой – рисуй линии;

– болит – лепи;

– скучно – заполни листок бумаги разными цветами;

– грустно – рисуй радугу;

– страшно – сплети макраме или сделай аппликации из тканей;

– ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку;

– при возмущении – рви бумагу на мелкие кусочки;

– чувствуешь беспокойство – складывай оригами;

– хочешь расслабиться – рисуй узоры;

– важно вспомнить – рисуй лабиринты;

– ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины;

– чувствуешь отчаяние – рисуй дороги;

– надо что-то понять – нарисуй мандалы;

– надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи;

– хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет;

– важно запомнить состояние – рисуй цветовые пятна;

– если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты;

– хочешь разобраться в себе и своих желаниях – рисуй коллаж;

– важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками;

– для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги;

– чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали;

– хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.

И, действительно, оказалось кстати высказывание доктора психологических наук Кристин Керр: «Картина не может обидеть и ранить».

Уважаемые участники оставляйте ваши комментарии:

Что нового узнали?

Какие навыки, умения приобрели?

Основной результат занятия лично для вас.

Как и где будете применять в жизни полученный опыт и знания?

Какая информация на занятии была наиболее интересной и полезной для вас?

Отметьте самый яркий момент занятия.

99

Комментарии (97)

  • Семья Холзаковых (ID: 57452) 14 ноября 2022, 09:37
    Спасибо
  • Семья Жиляковых (ID: 52211) 14 ноября 2022, 08:13
    Спасибо большое
  • Семья Кривоносовых (ID: 52595) 14 ноября 2022, 08:05
    Спасибо большое за информацию. Теперь понимаю, почему при телефонном разговоре на работе рисую квадрат.
  • Семья Рыжаковых (ID: 57917) 14 ноября 2022, 07:51
    Было интересно!
  • Семья Ворониных ( у нас свой сериал ) (ID: 52198) 14 ноября 2022, 07:03
    Ещё раз прочитали
  • Семья Литвиных (ID: 53434) 14 ноября 2022, 07:00
    Полезно
  • Семья Польшинских (ID: 52593) 14 ноября 2022, 06:44
    Дочери понравилось
  • Семья Бельчиковых (ID: 52043) 14 ноября 2022, 06:42
    Спасибо. Было интересно
  • Семья Нурпиисовых (ID: 52644) 14 ноября 2022, 06:24
    Интересно
  • Семья Комяковых (ID: 52277) 14 ноября 2022, 06:07
    Нам понравилось, спасибо
  • Cемья Шипицыны (ID: 57156) 14 ноября 2022, 05:51
    Здорово?
  • Семья Петрик (ID: 52053) 14 ноября 2022, 05:18
    Полезно
  • Семья Мещеряковых (ID: 55520) 14 ноября 2022, 05:02
    Здорово!
  • Семья Грамович (ID: 53987) 14 ноября 2022, 01:07
    Спасибо!Было интересно
  • Семья Шуфлик (ID: 52156) 14 ноября 2022, 00:05
    Спасибо
  • Семья Измоденовых (ID: 52085) 13 ноября 2022, 23:32
    Замечательное занятие. Действительно приводит в состояние равновесия! Огромное спасибо за такие лекции и мастер классы
  • Семья Ворониных ( у нас свой сериал ) (ID: 52198) 13 ноября 2022, 22:18
    Здорово
  • Семья Цымбалист (ID: 52480) 13 ноября 2022, 18:15
    Спасибо за информацию
  • Семья Пучковых (ID: 53919) 13 ноября 2022, 17:06
    Спасибо, было интересно
  • Семья Коган (ID: 53300) 13 ноября 2022, 15:05
    Здорово
  • Семья Комогоровых (ID: 52322) 13 ноября 2022, 12:26
    Класс!
  • "Малахит" (ID: 52767) 13 ноября 2022, 11:42
    Интересно
  • Семья Касьяненко (ID: 57542) 13 ноября 2022, 11:02
    Очень полезно
  • "Семья Полохиных" (ID: 53102) 13 ноября 2022, 10:54
    Здорово!
  • Семья "Поповых" (ID: 52162) 13 ноября 2022, 10:02
    Мы порой сами интуитивно начинаем рисовать, не замечая этого
  • Семья Уксусовых (ID: 52193) 13 ноября 2022, 09:55
    Спасибо!
  • Семья Игнатенко (ID: 52296) 13 ноября 2022, 09:50
    Интересно
  • Семья Игнатенко (ID: 52296) 13 ноября 2022, 09:50
    Интересно
  • Семья "Лукьяненко" (ID: 52163) 13 ноября 2022, 09:49
    Спасибо
  • Семья Евсиных (ID: 52030) 13 ноября 2022, 09:49
    Спасибо все было очень интересно
  • Семья Щукиных (ID: 52359) 13 ноября 2022, 09:48
    Спасибо
  • Семья Цзин (ID: 52135) 13 ноября 2022, 09:48
    Полезно!
  • Семья Чулковых (ID: 52075) 13 ноября 2022, 09:48
    Спасибо за этот интересный лекториум!
  • Семья Холзаковых (ID: 57452) 13 ноября 2022, 09:47
    Супер
  • Семья Набоевых (ID: 52229) 13 ноября 2022, 09:47
    Очень красиво у всех!
  • Семья Пастуховых (ID: 52789) 13 ноября 2022, 09:47
    Очень интересно
  • Семья Макаровых (ID: 57058) 13 ноября 2022, 09:47
    Очень интересно было
  • Семья Матушкиных (ID: 52021) 13 ноября 2022, 09:47
    Полезная информация
  • Семья Барановых (ID: 52557) 13 ноября 2022, 09:46
    отлично
  • Семья Зайковых (ID: 52299) 13 ноября 2022, 09:33
    Супер встреча!
  • Семья Павловых (ID: 57618) 13 ноября 2022, 09:29
    Полезно!
  • Молокановы (ID: 54532) 13 ноября 2022, 08:50
    Спасибо, нам было интересно!!!
  • Семья ВАЛОВЫХ (ID: 53022) 13 ноября 2022, 08:50
    Интересно
  • Семья Асочаковых (ID: 57533) 13 ноября 2022, 08:38
    Полезно
  • Семья Кашкиных (ID: 55569) 13 ноября 2022, 08:34
    Было интересно
  • Семья Зубачевых-Романовых (ID: 53733) 13 ноября 2022, 08:20
    Спасибо
  • Семья Кокуловых (ID: 52272) 13 ноября 2022, 08:06
    Спасибо!
  • Семья Бодровых (ID: 52319) 13 ноября 2022, 07:56
    Мне нравится спикер. Темы,которые заявлены, всегда ее освещены подробно.
  • Семья Кановых (ID: 52048) 13 ноября 2022, 07:43
    Спасибо Владилене, очень интересно и полезно.
  • Семья Комаровых (ID: 52496) 13 ноября 2022, 07:39
    Было очень интересно!
  • Семья Запольских (ID: 54043) 13 ноября 2022, 07:22
    Спасибо! Очень понравилось занятие по арт-терапии.
  • Семья Поляковых-Мымриных (ID: 52500) 13 ноября 2022, 06:59
    мне очень зашел этот мастер-класс!!!спасибо
  • Семья Багаутдиновых (ID: 53568) 13 ноября 2022, 06:55
    Спасибо
  • Семья Чернышковых (ID: 52024) 13 ноября 2022, 06:50
    Спасибо! Очень интересно и полезно)
  • Семья Захаровых (ID: 52028) 13 ноября 2022, 06:45
    Очень интересно
  • Семья Бельчиковых (ID: 52043) 13 ноября 2022, 06:33
    Спасибо. Было очень познавательно
  • "семья Забелиных" (ID: 55576) 13 ноября 2022, 05:54
    Спасибо.
  • Семья Лешуковых (ID: 57059) 13 ноября 2022, 05:50
    Спасибо, очень интересно!
  • Семья Литвиных (ID: 53434) 13 ноября 2022, 05:45
    Спасибо
  • Семья Сеноженских (ID: 52192) 13 ноября 2022, 05:32
    Спасибо, это правда работает
  • Семья Лобко (ID: 56594) 13 ноября 2022, 05:02
    Спасибо
  • Семья Мусихиных (ID: 52223) 13 ноября 2022, 04:01
    Как всегда очень интересно
  • Семья "Лукьяненко" (ID: 52163) 13 ноября 2022, 03:53
    Спасибо!
  • Семья Мезенцевых (ID: 52047) 13 ноября 2022, 03:34
    Спасибо, было очень интересно!
  • Семья Колесниковых (ID: 52197) 13 ноября 2022, 03:07
    Классно
  • Семья Тенишевых (ID: 53838) 13 ноября 2022, 02:46
    Благодарю, очень полезно. Буду практивать метод.
  • Созвездие Карташовых (ID: 56069) 13 ноября 2022, 02:09
    Очень экспресс арт терария! Вот оно нематериальное богатство! Теперь знаем крутую арт технику !!!
  • Семья Наумовых (ID: 53598) 13 ноября 2022, 00:11
    Здорово! Очень полезно!
  • Семья Аркашовых (ID: 52041) 12 ноября 2022, 23:59
    спасибо за познавательную встречу
  • Семья Поповых (ID: 52172) 12 ноября 2022, 23:27
    Очень интересно
  • Семья Поповых (ID: 52172) 12 ноября 2022, 23:26
    Очень полезно
  • Семья Марашовых (ID: 52329) 12 ноября 2022, 23:06
    Доброго времени суток! Нам нравится всё естественное, наверное мы реалисты...
  • Семья Афанасьевых (ID: 52473) 12 ноября 2022, 22:20
    Спасибо, было очень интересно!
  • Семья Ледовских (ID: 52227) 12 ноября 2022, 22:16
    Круги действительно расслабляют
  • Бойчук (ID: 52230) 12 ноября 2022, 21:15
  • Семья Ивановых (ID: 57816) 12 ноября 2022, 20:25
    Спасибо!
  • Семья Гостюшевых (ID: 52078) 12 ноября 2022, 20:14
    Было очень интересно.И рядом был критик. Поучаствовали в батлле. И успела обои поклеить.
  • Семья Хрящевых (ID: 52518) 12 ноября 2022, 19:56
    Спасибо! Интересно!
  • семья Табаковых (ID: 53323) 12 ноября 2022, 19:29
    ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!!
  • Семья Сячиных (ID: 52059) 12 ноября 2022, 16:36
    Очень интересно было!
  • Cемья Шипицыны (ID: 57156) 12 ноября 2022, 16:08
    Очень интересный эфир был, время пролетело очень быстро.
  • Семья Васильченко! (ID: 52146) 12 ноября 2022, 15:57
    Спасибо)))
  • Семья Кузнецовых (ID: 53557) 12 ноября 2022, 15:25
    Было интересно, спасибо!
  • Семья Петрик (ID: 52053) 12 ноября 2022, 15:17
    Спасибо
  • Семья Пучковых (ID: 53919) 12 ноября 2022, 14:40
    Очень интересно
  • Семья Финк (ID: 52097) 12 ноября 2022, 14:29
    Наконец-то раскрыта тайна рисования во время телефонных разговоров на работе)
    • Семья Бацули (ID: 52253) 14 ноября 2022, 06:32
      Прямо моими словами )))
    • Семья Горовенко (ID: 52201) 13 ноября 2022, 06:37
      Точно
  • Семья "Лукьяненко" (ID: 52163) 12 ноября 2022, 14:09
    Можно распечатать и как указание к действию поведать себе)
    • Главный куратор (ID: 53118) 12 ноября 2022, 14:19
      Верно!
  • Семья "Бабаджановых" (ID: 52029) 12 ноября 2022, 13:52
    Было здорово! Особенно перед баттлом ещё и полезно!
  • Семья Роженко (ID: 53360) 12 ноября 2022, 13:49
    Было очень интересно. Можно фио художника картины с раками
    • Главный куратор (ID: 53118) 12 ноября 2022, 14:18
      Карначев Владимир, Ростов-на-Дону
      • Семья Роженко (ID: 53360) 13 ноября 2022, 05:21
        Спасибо
  • Семья Филатовых (ID: 52032) 12 ноября 2022, 13:47
    Было интересно
  • Семья Павловых (ID: 57618) 12 ноября 2022, 13:42
    Очень познавательно и интересно!
  • Семья Алейниковых (ID: 52818) 12 ноября 2022, 13:41
    Очень полезно

Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы комментировать.