Карта внутреннего мира
Арт-терапевтический тренинг для участников и болельщиков Восточно-Сибирского ресурсного центра организовала лидер Лидия Куприенко. На встрече психолог-консультант, сертифицированный арт-терапевт Наталья Горнакова помогла семьям нарисовать свою карту внутреннего мира.
Это упражнение позволило присутствующим определить факторы, значимые для эффективного личностного роста:
-сформулировать личную цель,
-обрести внутреннюю целостность,
-осознать свои сильные и слабые стороны,
-понять свою роль в команде,
-узнать на каком этапе жизненного пути находятся и куда двигаться дальше,
-выстроить дальнейший план действий для достижения своей цели.
У каждого участника получилась удивительная и неповторимая карта.
Если вы никогда не составляли карту внутреннего мира, обязательно попробуйте! А потом устройте по ним «экскурсии» друг для друга. Вы можете создать программу вашей жизни, заполнить каждую часть рисунка осознанными смыслами и разработать ландшафт, который станет отражением счастья и гармонии.
Красивых вам карт вашей реальной жизни!
Комментарии (128)
Похоже на квадрат Богуа, по фен-шую, если не ошибаюсь.