В поисках икигай
В субботу, 30 июля 2022 года, для участников и болельщиков фестиваля ОАО "РЖД" "Семейные ценности и традиции" прошла информационная встреча с кураторами "Востока", "Центра" и "Запада". На мероприятии были рассмотрены три интересные темы: "Как побороть страх сцены", "Мотивируй правильно", "Красивое фото на вашем компьютере летом".
Куратор "Запада", Диана Александровна, огласила итоги челленджа № 3 "Остров желаний" и поблагодарила участников за настойчивость и полную отдачу: именно им удалось вникнуть, разобраться, быстро включиться в процесс и не побояться рассказать нам о своих мечтах.
Диана провела мастер-класс по теме "Как побороть страх сцены". Рассказала, как обуздать тревогу, что такое подсознательные фобии, погрузила участников в природу страхов, напомнила о правилах артикуляционной гимнастики и медитаций.
Куратор "Центра", Влада Алексеевна, помогла участникам определиться с тем, что побуждает нас действовать, и провела мастер-класс "Мотивируй правильно". Она объяснила, как работает мотивация, какие цели, виды, ключевые моменты, уровни и задачи она имеет. Участники обсудили самые популярные мотивы, которые приводят к действию.
Алексей Яковлевич, куратор "Востока", предложил присутствующим наполнить свой электронный семейный альбом красивыми фотографиями и провел мастер-класс по теме "Красивое фото на вашем компьютере летом". Полученные знания участники смогут применить на практике в самое ближайшее время.
Посмотреть запись мероприятия вы можете на нашем сайте в разделе "Библиотека".
Уже в эту субботу состоится следующая информационная встреча. Не пропустите!
Комментарии (173)