Вся Семья на Старт! Хабаровский ДСК

           В  Хабаровском «Дорожном семейном клубе» состоялось увлекательное мероприятие для детей и их родителей интеллектуальный триатлон «Код здоровья» «В здоровом теле - здоровый ум». Мероприятие объединило семьи в увлекательном формате, сочетающем теорию и практику здорового образа жизни.

Программа триатлона включала три ключевые дисциплины, которые команды проходили последовательно:

1. Дисциплина «Мой организм – мой друг»

Участники погрузились в самопознание:они определяли свою ведущую руку, ведущий глаз и ведущее ухо. В ходе занятия семьи заполняли «Межполушарные профили», что позволило каждому лучше понять особенности работы собственного мозга и уникальность восприятия мира друг друга. Это знание помогает эффективнее учиться и общаться.

2. Дисциплина «Философия ЗОЖ»

Этот блок прошел в формате интерактива:

• Раунд «Правда и ложь»: семьи разбирали популярные мифы о здоровье, питании и спорте, учась критически оценивать информацию.
• Интервью со спортсменом-железнодорожником Камелиным Константином Леонидовичем инструктором по спорту стадиона «Локомотив». Константин поделился личным опытом совмещения работы, спорта и семейной жизни. Его рассказ стал мощной мотивацией для всех присутствующих.

3. Дисциплина «Битва с вирусами»

Практический блок, где семьи решали кейс «Вера заболела». Участники совместно выполняли задание по определению витаминосодержащих продуктов, укрепляя теоретические знания о поддержании иммунитета.

На протяжении всего триатлона проводились веселые физминутки на координацию и баланс, которые помогали участникам переключиться, взбодриться и применить полученные знания на практике в движении.

Завершилась программа энергичной и позитивной гимнастикой.

Мероприятие вызвало живой интерес и положительные эмоции у всех участников. Семьи с большим удовольствием и азартом отвечали на вопросы спортсмена, участвовали во всех активностях. Формат интеллектуального триатлона показал свою эффективность для формирования осознанного подхода к здоровью всей семьи в игровой, непринужденной обстановке.