Физическая культура и спорт

Я горжусь своей Семьёй, и у меня для этого есть веские причины!

На счету нашей Семьи  много разных спортивных увлечений и достижений. В их числе участие в марафонах, занятия Ушу, самбо, туризмом.  Пожалуй, самый объединяющий нашу Семью вид спорта - это путешествия. Любовь к  путешествиям и туризму, наш общий интерес.  Каждое  покорение нового туристического маршрута дарит нам массу положительных эмоций и возможность побыть всей Семьёй вместе, ощутить психологическую поддержку и плечо близкого человека.  Самым ценным физическим качеством у членов Семьи, при прохождении горных троп, является неутомимость и настойчивое желание к преодолению трудностей. Эти качества ценны для каждого из нас. Совсем недавно, в начале мая 2024 года,  мы с Семьёй поднимались на  горный хребет "Таганай" и было очень важно каждому из нас подать руку помощи близкому при переходе с одного каменного утёса на другой. В данной ситуации очень важно каждое слово поддержки, в частности фразой "Не бойся, я с тобой!".  Например, эта фраза не раз звучала с моей стороны в адрес Сына Михаила и Супруги Валентины, при переходах по каменистым маршрутам. Затем обсуждаем, делимся впечатлениями о походе и намечаем новые маршруты для покорения себя!   

СПОРТ -это жизнь.

Это легкость движения.

Спорт вызывает у всех  уважение.

Спорт продвигает всех вверх и вперед.

Бодрость, здоровье он всем придает.

Все, кто активен и кто не ленится,

Могут со спортом легко подружиться.

Есть в каждой семье трудовые заботы, есть общие радости общий успех!!! Есть достижения, конечно, и в спорте, ПОКАЖЕМ ФОТОГРАФИИ НАШИ ДЛЯ ВСЕХ!!!

Наша большая семья всегда принимает

участие в различных спортивных конкурсах и соревнованиях:

А началось все с соревнований по стрельбе в далеком 2007 году, когда формировалась спонтанная команда работников ЭЧ-5 Борзя. Тогда мы заняли 1 место вместе с мужем. Дальше состоялись соревнования в г. Чита среди молодых специалистов, где мне удалось завоевать 1 место в личном первенстве.

Наш папа рыбак, поэтому соревнования по рыбной ловле тоже являются частью нашей спортивной истории)

Ежегодное участие в проекте «Достигая цели» - это традиция в нашей семье.

Наш средний сын занимается греко-римской борьбой и с большим ранением готовиться к соревнованиям. Его успехи в баскетболе и волейболе очень нас радуют. В соревнованиях по бегу он показывает самые лучшие результаты.

Наша семья любит спорт и призывает всех заниматься своим здоровьем и развитием своего тела, быть сильным и выносливым!

Всех обнимаем🙂

1. Я горжусь своей семьей, потому что мы все занимаемся спортом и близко связаны друг с другом. Мы всегда поддерживаем и вдохновляем друг друга на новые достижения.В нашей семье есть спортивные достижения. Наш папа - участвовал в спартакиаде и вместе с командой занял первое место по перетягиванию каната, а наш сын Матвей занимается дзюдо и самбо и имеет много медалей и кубков. Мы часто занимаемся спортом вместе - играем в теннис, ездим на велосипедах или участвуем в семейных спортивных конкурсах. Это не только помогает нам оставаться в форме, но и укрепляет наши отношения.Я ценю физические качества своих близких, такие как выносливость, силу и гибкость. Они всегда готовы преодолевать трудности и не сдаваться, даже если их ждут сложные задачи. Эти качества помогли им выйти из различных ситуаций с честью и достоинством.Например, когда когда старший сын Матвей участвовал в соревнованиях по самбо, его противник оказался сильнее и опытнее. Но благодаря своей выносливости и силе, он смог выдержать все нападения и дать отпор, в итоге победив. Это был настоящий подвиг и я была очень горда за него.В целом, я горжусь своей семьей за их спортивные достижения, физические качества и силу духа. Мы поддерживаем друг друга во всех начинаниях и я уверена, что с такой командой мы сможем преодолеть любые трудности.

Наша семья 

Наша семья  далеко не спортивная, достижений нет, но мы  очень любим участвовать  с супругом в любительских забегах, плавать в бассейне  с сыном по выходным.Это даёт огромный заряд энергии на всю неделю. 

Никогда не задумывалась об этом вопросе, а у нас реально есть спортивные достижения, которыми стоит гордиться. Это не первые места , не медали и кубки, это ещё круче!
Итак вернемся в прошлое нашей семьи, а точнее на 10 лет назад. Тогда Кире было 5 лет и наконец -то мы её отправили к тренеру в бассейн. Это не наша прихоть, это было показание врачей, так как у Киры есть особенность в виде ограничения движений правой руки, плавание у нее должно быть на постоянной основе. Было не просто, но у нее получалось , конечно не без нашей мотивации. Мы то с папой мотивировали дочь, а сами плавать не умели от слова совсем. Пришла и наша очередь! Скажу честно нам было намного сложнее психологически, страх воды, неуверенность, стыдно.  Но мы смогли. И вот все эти годы стабильно каждую субботу ходим плавать в бассейн, где тренер ставит нам задачи , с которыми мы с удовольствием справляемся. У нас есть общее занятие , а это очень сближает и мотивирует. Так что ещё одно доказательство, что учиться и достигать целей никогда не поздно. А если эти достижения семейные, то это вдвойне ценно.
Я горжусь своей семьей! Это наш семейный спортивный рекорд!

Физическая культура и спорт являются неотъемлемой частью жизни нашей семьи. Если семья спортивная, то дети с самого раннего возраста не на словах, а на деле осознают, что быть активным - это полезно для здоровья. Кроме того, они открывают для себя, что совместные занятия спортом - это еще и весело. А мы вместе, всей семьей, здорово и весело проводим время: с удовольствием делаем утреннюю зарядку, гуляем в парке на свежем воздухе, ходим на каток, в бассейн, летом совершаем велосипедные прогулки, играем в спортивные игры. Наша старшая дочка Мария увлечена спортом! Она занимается синхронным плаванием, посещает танцы! Конечно же, каждый её день расписан буквально по минутам, но она привыкла к этому образу жизни и ей нравятся все её увлечения. В этом году Машенька, первый раз принимала участие в турнире по плаванию и заняла третье место!
Мы стараемся сделать так, чтобы в нашей семье занятия физкультурой и спортом стали неотъемлемой частью совместного досуга!

Я горжусь своей семьёй! 

В нашей семье все понемногу занимаются физкультурой и спортом. 

Мама Лена с детства занималась лыжными гонками, принимала участие во множестве соревнований и имеет разряд! Сейчас на любительском уровне с удовольствием катается на лыжах и самостоятельно освоила горные лыжи. 

Дочка долго занималась танцами, умеет плавать и прыгать сальто на батуте. 

В семье мужская половина очень хорошо играют в шахматы. 

На постоянной основе мы все занимаемся в зале, в бассейне, вместе ходим в пешие походы, катаемся на велосипедах. 

Занимаясь спортом мы становимся гибкими, выносливыми, не боимся трудностей. 

Спорт- это наше долголетие, залог успешности и красоты! 

Обретение хорошей физической формы является заслуженной наградой для человека, который смог победить собственную лень и неуверенность, который навсегда связал свою жизнь с физкультурой и спортом.

Я очень горжусь своей семьёй. Мы дружные и спортивные. 

В нашей семье мы все умеем ездить на велосипедах. Это наше общее спортивное достижение, которое помогает нам активно проводить время вместе и поддерживать здоровый образ жизни. 

Наша семья активно занимается спортом вместе! Это доказывает наша любовь к игре в футбол, баскетбол. Также мы устраиваем семейные беговые соревнования и наслаждаемся велосипедными прогулками.

Если нам задать вопросы: "Какие физические качества своих близких вы цените? Почему?" Мы ответим: мы обладаем силой воли, выносливостью и трудолюбием. Я ценю эти качества в себе и своих близких потому что, спорт объединяет нас, помогает поддерживать здоровье и проводить время весело и активно.

Все вышеперечисленные качества помогают нам. Например, Маша и Даша благодаря старанию и трудолюбию занимают призовые места на танцевальных конкурсах.

Я горжусь тем, что мы держимся все вместе и не забываем друг о друге никогда. Наша поддержка помогает достигать нам новых высот.

Наша семья любит активные виды спорта. Папа Гриша занимается футболом. В нашем городе Нижний Тагил организована Любительская Футбольная Лига (AFL) , в которой он играет несколько лет и команда занимает призовые места.

Сын Арсений хоть еще и маленький, но очень тянется за папой , так же как и папа любит пинать мяч. Арсений очень активный и подвижный мальчишка, гоняет на самокате и беговеле. Так же мы с мужем любим активно проводить выходные вместе - катаясь на сноуборде на ГК "Гора Белая". 
Наша бабушка Елена Валерьевна очень любит лыжи. Занималась лыжными гонками и она кандидат в мастера спорта!
Занимаясь спортом вместе, родители дают детям правильный пример и мотивацию для здорового образа жизни. 

Если мама - выходной,

Папа то же дома.

Обязательно семьёй

Мы ПОЕДИМ к морю!

Мы гордимся , что мы - спортивная семья!

Огромное количество грамот и медалей за призовые места имеет Виктор Карась. В 6 лет он начал тренироваться в баскетбольной секции. Участвовал в различных турнирах в школьные годы. Выступал  в турнирах по баскетболу в составе университетской команды ПГУПС. Участвует в соревнованиях по баскетболу города Санкт-Петербурга. Передает свой опыт и тренирует сына Дмитрия.

Все мы любим совместные велосипедные прогулки. Любим тренажеры и полосы препятствий на спортивных городских площадках. Зимой выходим на лыжню.

Спорт на свежем воздухе - это здоровье, это здорово, это укрепляет нашу семью!!! Это - наш девиз!!!

В нашей семье пока нет титулованных чемпионов, на мы активные, задорные!!!

Папа наш два года участвует в дорожном турнире "Хоккей в валенках", очень легкий на подъем, с мальчишками и на лодке , и в футбол, и в хоккей, и в бассейн. Мальчики очень любят эти моменты, с папой все как-то по особенному весело и азартно.

Мама бегает, участвует каждый год в весеннем марафоне РЖД.

Иван пробует себя в разных видах спорта - спортивная гимнастика, бокс, плавание, дзюдо, сейчас занимается в танцевальном коллективе в ДК ЖД "Радуга"- надо заметить, что занятие народными танцами очень спортивное дело!!!!

Сашенька футболист, как то сразу определился, без сомнений. Обожает свою команду, тренера, ждет с нетерпением каждую тренировку и игры, да и гуляя во дворе с мячом не расстается.

Наша семья очень большая. Спортом мы любили заниматься с раннего возраста.  В нашей семье каждый занимается своим видом спорта. Сын увлекается тяжёлой атлетикой, дочь танцами,  я посещаю бассейн. Прививаем внука к спорту. В нашей семье нет мастеров спорта. Спорт нужен для того, чтобы человек был хорошей физической подготовки, в спортивной форме. Занимаясь спортом, человек меньше болеет. 

У нашей семьи разнообразные спортивные увлечения. Дочка более 10 лет занимается танцами, неоднократно становилась победителем и призёром различных конкурсов, сын увлекается футболом и ходит на скалодром. Муж увлекается большим теннисом, а я люблю занятия фитнесом, танцами, и второй год принимаю участие в майском онлайн-марафоне по бегу. Мы считаем, что любая физическая активность добавляет здоровья и энергии! Мы всегда поддерживаем друг друга, я очень горжусь своей семьёй!

Мы гордимся своей семьей! Мы любим спорт и совместное активное времяпровождение. На примере родителей закладываются основы здорового образа жизни детям. Даже, если дети не принимают участия в каком-то конкретном мероприятии, они все равно видят участие своих родителей. Так, наш папа любит заниматься футболом, волейболом, ходит в тренажерный зал. Из последних достижений нашего папы Дениса - это 3 место на  соревнованиях по пляжному волейболу по Башкирскому филиалу в июле 2023 года, 3 место на соревнованиях по волейболу по Башкирскому территориальному управлению в феврале 2024 года.

Наша мама Регина  любит посещать  групповые занятия в фитнесс-клубе, и даже в марте 2024 года выучилась на инструктора фитнесс программы-Зумба. 

А в феврале 2023 года пара Катмановых заняла первое место в спортивных соревнованиях в нашем любимом фитнесс-клубе Рио-фитнесс.

Так же всей семьей мы любим участвовать в соревнованиях, организованных Дорпрофжел. На празднике "Февромарт", посвященном 23 февраля и 8 марта 2024 года, наши девочки - мама Регина,и дочка Милана, поздравили своих мальчиков медалями за третьи места в соревнованиях по лыжам.

Наш сын Радмир занимался самбо и  сейчас поддерживает себя в отличной физической форме, занимается физическими упражнениями с гантелями дома, как это сейчас принято говорить у молодежи - "качается"))  Не смотря на обилие гаджетов и соблазнов в виде фаст-фуда и прочей не здоровой пищи, Радмир стремится быть спортивным, подтянутым, физически развитым.

Наша доченька Милана - победитель школьного этапа олимпиады по физкультуре, занимается в образцовом танцевальном коллективе "Элегия".

Мама, папа, брат и я -мы спортивная семья!

Тема конкурсного здания "Я горжусь своей семьей! " и мы задумались, что же это? Что вызывает у нас гордость? 

Ключевым фактором для нас  является наша семья. Семья - это источник поддержки, любви, взаимопонимания и общих ценностей! Семья формирует наш характер, влияет на наши убеждения и мотивирует нас на достижения, особенно в трудные времена. Человек становиться личностью именно в семье! Здесь воспитывают, учат, помогают. Семья учит быть нас сильными, уверенными в себе!

В нашей семье главный спортсмен - один из четверых сыновей - Тимур, он занимается в школе картинга "Патриот 23" и является призером и победителем многих соревнований! Совсем недавно, он занял 2 место в Первенстве Ростовской области по картингу в классе "Кадет-Союзный", а сегодня мы собираемся выезжать на очередные соревнования в г. Нарткала. Занятие картингом еще больше сплотило нашу семью, можно сказать, сто мы все вместе ходим на тренировки и ездим на соревнования. Тимур - пилот, наш папа - механик, братья - группа поддержки, мама - ответственная за питание и проживание на соревнованиях. Мы ценим друг в друге поддержку и заботу, умение радоваться победам и иногда учимся справляться с поражением. Занятие спортом развивает в нас силу, выносливость, гибкость, быстроту и ловкость! 

Наша семья за здоровый и активный образ жизни! Наш девиз: Движение это жизнь!

Мы с мужем участвуем в соревнованиях разного уровня. Как-то участвовали в Студзиме  и стали первыми! Стараемся участвовать в мероприятиях РЖД. Мой опыт это спортивное ориентирование и спартакиада. Старший сын увлекается футболом. Семейный спорт для нас это катание на самокатах и велосипедах. 

Спорт помогает укрепить здоровье и также формирует характер!

Для человека очень важен спорт 

Кто полюбил его, тот нас поймет.

Не зря мы спорт все прославляем

Здоровье детям укрепляем.

Бег, прыжки, метание мяча

Не страшна нам стужа, не страшна жара

Для спорта время года не помеха,

Веселье - это радость и потеха!