Релакс и спорт - опора здоровья духа и тела.

Даже будучи беременяшкой-неваляшкой я ходила на гимнастику. С тех самых пор, как мы начали совместные занятия они продолжаются и до сей поры. Список увлечений можно долго продолжать - это и конный спорт (иппотерапия), и бассейн, и скалолазание. Самым большим достижением в этом направлении стал женский футбол. Предложили собрать команду мамочек. И я решила потренироваться с дочкой. Это было незабываемо!!! Особенно первый в жизни гол в ворота соперников! Эти чувства не передать словами!

Когда начинаешь тренироваться вместе - многое становится понятным. Лучше понимаешь, что чувствует и испытывает ребёнок. А дочь начинает гордиться своими родителями - они не отстают, погрязнув в "бытовухе".

Особая роль спорта в жизни - это релакс. Когда сидишь на коне, а он везёт тебя под пенье птиц и ласкающими лучами солнца - уходят все тревоги и раздражение от суеты мегаполиса... Или когда приходит очередь делать в бассейне упражнение "Звёздочка" - вода нежно обнимает и дарит покой и умиротворение, мышцы расслабляются... Путешествуя по пещерам с педагогом по скалолазанию - попадаем в новый мир сокрытых от солнца камней и ледышек... Взор ловит что-то новое и наполняет внутренний мир особым смыслом.

Так тренировках проявляется и укрепляются наши сильные стороны. Гениально нам удаётся найти в этом ресурс отдыха. Занимаюсь вместе спортом - мы укрепляем и дух, и тело!