СпОрТ -НоРмА ЖиЗнИ (ЗОЖ)

Не ждите "подходящего момента", его никогда не будет. 

Начинайте там, где стоите, и работайте с теми, инструментами, которые есть в вашем распоряжении, - по мере продвижения обнаружатся и лучшие.

Для нас спорт- это норма жизни. Он помогает нам быть здоровыми и сильными. Когда мы занимаемся спортом, то чувствуем, что жизнь становится ярче и интереснее. Нам нравится двигаться и чувствовать себя активными.

Итак, с чего начался наш 2024 год???  1 Января 2024 года мы с семьёй приняли участие в Забеге обещаний. 

Забег обещаний - это открытый праздничный забег для всех, кто хочет бежать к мечте. Ежегодно, 1 января во всех городах проводятся такие забеги. Выдаётся номерок, где вы пишите обещание самому себе и обещаете это исполнить в течении года. Ваша цель не время или  скорость. Вы бежите не к финишу , а к исполнению желания. 

Я написала для себя обещание проплыть 25 м в ледяной воде и сдать ГТО. Одно уже выполнено, даже вдвойне проплыла 50 м в ледяной воде. Об этом позже. Наша семья увлекается моржеванием. В нашем городе Мичуринск есть клуб зимнего плавания, который открыт для всех желающих. Моржевание - это для нас здоровье, бодрость духа, обмен положительными эмоциями, огромная поддержка друзей и знакомых, ты открываешь себя заново. Приняла наша семья участие в соревнованиях ежегодных "Яблоки на снегу". От главы города получила наша семья благодарственное письмо за развитие зимнего вида спорта на территории Тамбовской области. Нашей семьёй представлена малая часть фотографий чем мы увлекаемся. Мы стараемся принимать участие во всех спортивных мероприятиях города, таких как легкая атлетика, спортивное ориентирование по лесу, моржевание, лыжи, поход и т.д. Этот 2024 год - год семьи, мы дружно сдаём ГТО. Хотим пожелать всем успехов, дальнейших побед и исполнения всего, что вы загадали и пообещали себе.