«Быстрее, выше, сильнее — вместе»

Жим лежа  имеет целый ряд достоинств:

• увеличивает силу груди и рук;
• формирует рельефную мускулатуру;
• повышает общую силу пресса;
• улучшает общее состояние здоровья, физическую форму и функциональную силу;
• отлично подходит как для мужчин, так и для женщин;
• легко модифицируется для работы с конкретными группами мышц;
• сжигает жир.