Дачная разминка

В нашем загруженном режиме не всегда хватает время на совместные спортивные мероприятия. А когда появилась дача  то хочется везде успеть) На этом видео м ыпокажем вам небольшой комплекс упражнений перед выходом на грядки)) Каждый дачник должен быть вынослив и крепок физически) здесь прорабатываются косые мышцы живота, а также область таза) желаем всем Здоровья! И делайте небольшие разминки, даже если вам кажется ,что вы очень заняты