Движение-жизнь!

Наша семья считает себя спортивной, активной и целеустремленной!

Утренняя зарядка  на  чистом воздухе всей семьей, что может быть прекрасней)))

Правильная разминка перед тренировкой повышает эффективность нагрузок и минимизирует риск получения травм. Это не шаблон, не традиция и уж точно не пустая трата времени – это необходимость. Не разминаться нельзя.

Поехали!