Физкультминутка семьи Антонюк
https://vk.com/wall11355984_220
Наш комплекс упражнений можно сделать в любое время - просто встать с рабочего места и размять косточки, улучшить кровообращение.
Спортивной подготовки для данных упражнений не требуется.
Мы практикуем такие упражнения во время физкультминутки на работе.