На зарядку! На пробежку! И не смей жрать шоколадку!

21.05.2024
Октябрьская железная дорога
Разумихины
https://vk.com/wall7325793_15523

Разминка важна перед выполнением основного комплекса упражнений или пробежки.

Растяжка позволяет мышцам быть эластичными и минимизировать травматичность.

Фитнес-резинка и гантели предают форму нашим мышцам. 

Бег отлично тренирует сердечную мышцу.

Также не забывайте про заминку. 

4

Комментарии (2)

  • Семья Рохмановых (ID: 60607) 21 мая 2024, 13:14
    Класс
  • Семья Анохиных (ID: 59738) 21 мая 2024, 12:07
    Молодцы)

Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы комментировать.