Семейная зарядка.

Физкультура и спорт тренируют наши мышцы, систему кровообращения, силу, выносливость организма, положительным образом влияют на иммунитет, состояния здоровья, молодость и красоту, сохраняют способность к труду и активном образу жизни на долгие годы. Подтягивание - важная часть силовых тренировок, которые при правильном планировании  и занятиях развивают мышцы и поддерживают здоровье костей и сердечно-сосудистой системы. Упражнения на пресс-поддерживают хорошую осанку, улучшают баланс тела, защищают внутренние органы, увеличивают силу и выносливость, укрепляют дыхательную систему.                                                           ЖЕЛАЕМ ВСЕМ ОГРОМНОГО ЗДОРОВЬЯ!!!