Семейная зарядка

   Активности детей можно только позавидовать, ведь сидя на работе так не поактивничать...Спасает зарядка и разминка, езда на велосипеде,роликах...

   Мы попытались в 1 минуту вложить основные элементы разминки, но для качественной подготовки необходимо выполнять упражнения минимум 15 минут.

  В здоровом теле - здоровый дух! Занимайтесь спортом!