Семья Пашуткиных! Зарядка.

Данное упражнение полезно для мышц рук и всего организма в целом, ведь спортивные нагрузки помогают улучшить кровоснабжение мышц и регуляцию деятельности нервной системы. Не только ваши руки будут красивыми и сильными, но и ваше тело станет красивее и подтянутее,  и ваши нервы станут значительно крепче!Регулярные занятия спортом повышают иммунитет и улучшают самочувствие.

Во время тренировки организм вырабатывает эндорфины. Из-за этого самочувствие человека после занятия спортом улучшается.

Занятия спортом помогают телу оставаться подтянутым и молодым. А скорость обмена веществ гораздо дольше остаётся на высоком уровне. Так что это еще и хорошее средство от старения!

Желаем всем отличного настроения и чаше заниматься спортом!!!