Весёлый комплекс упражнений от семьи Бабасюк!
Мы предлагаем вашему вниманию весёлый общеукрепляющий комплекс упражнений для всей семьи!
Разминка необходима всегда! Берите любую, на ваш вкус. Дальше предлагаем упражнение для пресса и спины с кирпичиками или книгами, дети вам тоже пригодятся;)
Планка взрослым, детям прыжки через препятствие - тоже прекрасное упражнение на все группы мышц!
А главное это весело)))
Комментарии (7)