Всё должно быть по порядку! Утро начинай с зарядки!!!

   Все прекрасно знают о пользе зарядки по утрам для всего организма. Об этом рассказывают еще в детском саду,  стараясь привить эту привычку вести здоровый образ жизни каждому ребенку. Однако, на самом деле мало кто готов встать с утра пораньше и сделать хотя бы несколько простых упражнений.

   Главное проснуться в хорошем настроении. Потянуться, улыбнуться и настроиться на прекрасный день!