Зарядка семьи Мойсеёнок

Чтобы утро было добрым...

Утро ― это особое время. Время простоты, свежести и особой утренней магии.

Ученые установили, что необыкновенно полезно обниматься. Включайте ритуал обнимания в обязательный утренний план. Если вы просыпаетесь одновременно с любимым человеком, хорошо пообниматься еще в постели. Тогда целый день вы будете ощущать шлейф счастья. Целуйте и обнимайте утром детей и родителей, вам всем от этого будет лучше! Любовь — это такой ресурс, который только растет от того, что вы его расходуете. Вот увидите, насколько счастливее вы станете, если привыкнете обниматься и целовать близких каждое утро.

Ну и конечно же, зарядка!!!

Несколько минут, потраченных на утреннюю зарядку, – залог хорошего настроения и бодрости на весь день, крепкого здоровья на долгие годы! Посвятите несколько минут упражнениям и приподнятое настроение, а также хороший тонус вам обеспечены.

А лучше всего включить веселую музыку и немного потанцевать!

Ведь, наше настроение зависит только от того, как мы сами относимся к окружающей нас обстановке. Делаем своё хорошее настроение сами.

Балуйте и любите себя по утрам, тогда жизнь ваша изменится.