Зарядка так зарядка
Ссылку не могу сделать,
Когда есть свой дом - зарядка каждый день)))) а всей семьей еще веселее, представляем вашему вниманию упражнение , направленное не только на прокачку мышц бицепса, спины, но и приводящее в порядок двор))) рекомендуется выполнять ежедневно или по мере загрязнения асфальта, использовать строго инвентарь в зависимости от загрязнения. Одежда должна быть удобной, не сковывающей движений, дышащая. Настроение- хорошее. Не забудьте прихватить с собой бутылочку с прохладной питьевой водой, особенно летом, когда данное упражнение наиболее востребовано.
Получайте удовольствия от своих движений)))
Комментарии (16)