Бодрый дэнс!
https://youtu.be/s6JsUHWef-k?feature=shared
Для нашего семейного танца мы выбрали трек Boney M. - Rusputin.
Подвижный и зажигательный танец станет отличной альтернативой спортивным занятиям.
Разминка плечевого пояса, шейного отдела, глубокие присяды, выпады - зарядка на все группы мышц.
Танцуйте и отличное настроение вам обеспечено!
Ссылка на видео Яндекс диск :
https://disk.yandex.ru/i/UuOcidPDYbdqqg