Камаринская по-иркутски

Для выполнения задания мы выбрали один из русских народных танцев-Камаринская. Русская пляска всегда была групповой деятельностью. Танцоры собирались вместе и исполняли движения, передавая эмоции и чувства через тело.

Занятия танцами способствуют не только развитию внешних данных , но и формированию внутреннего мира. Хореографические занятия совершенствуют людей физически, укрепляют их здоровье. Они способствуют правильному развитию костномышечного аппарата, избавлению от физических недостатков, максимально исправляют нарушения осанки, формируют красивую фигуру. Эти занятия хорошо снимают напряжение, активизируют внимание, усиливают эмоциональную реакцию и, в целом, повышают жизненный тонус. В танце находит выражение жизнерадостность и активность человека, развивается его творческая фантазия, творческие способности.

В нашем танце "Камаринская" мы использовали полезные для здоровья упражнения:

для осанки-  удержания тела в определенных положениях (присядка, лодочка, хоровод)

для поддержания мышечного тонуса это присяд, пятка-носок,ручеек,махи руками

координация движений-наклоны, повороты, хлопки в такт, элементы вращения.

Мы рекомендуем вам повторить этот танец для улучшения вашего здоровья как физического так и эмоционального.