Хоп, хэй нэй нэй
Вольный,душевный, пылкий, горячий💃Даа, это всё про цыганский танец. Именно его мы выбрали для нашей разминки
В танце можно работать всеми частями тела. Это работа руками,бедрами, ногами, грудью. Танец выполняется постепенно, непринужденным повышением темпа , что поможет улучшить дыхательную систему
В танце много фигур, выполняющихся с вытянутой спиной. Регулярные занятия помогут улучшить состояние позвоночника. Системные занятия цыганским танцем задействуют мышцы спины, от шеи до поясницы, хорошо прорабатывается зона лопаток, плеч и, естественно, позвонки.
Хоп,хэй , нэй-нэй-нэй
Комментарии (10)