Наша веселая зарядка
Это очень веселый народный танец. Мы показали здесь группу элементов, которые являются полезными:
- Повороты вокруг себя – координируют движения, тренируют вестибулярный аппарат, вырабатывают равновесие.
- Дроби – тренируют память и ловкость.
- Присядки – тренируют выносливость, укрепляют мышцы ног и коленных связок.
Комментарии (13)