Русско-народная плясовая.
https://youtu.be/A4Gaa28731o?feature=shared
Народные танцы –- это самый древний и богатый вид искусства: очень интересный, многогранный, яркий, несущий в себе огромный эмоциональный заряд.
Русский народный танец отличается зажигательностью, активной работой ног и рук. Часто применяются всевозможные хлопки, приседания, притопы и удары.
В период занятия народными танцами мышцы танцоров находятся в тонусе, повышается гибкость. Кроме того, развивается вестибулярный аппарат.
Сначала работают сгибатели и разгибатели рук: руки разводятся поочередно, далее одновременно две вместе. Так же работают мышцы шеи. Далее добавляются мышцы ног при отработке всевозможных притопов.
Всё это сопровождается зажигательной русской песнью, которая так и манит плясать.
Комментарии (5)