Танцуем всей семьёй!!!!

Мы долгое время жили в Агинском Бурятском Автономное округе, и когда прочитали задание единодушно всей семьёй выбрали Бурятский танец Ёхор. Он включает в себя активацию различных групп мышц, включая мышцы живота, поясницы, бедер, ягодиц. Во время этого танца происходит активное использование мышц кора, что способствует укреплению их и улучшению осанки. Танец также способствует улучшению координации движений и выносливости. Благодаря движениям танца Ёхор, он может быть полезен для общего укрепления тела и улучшения физической формы. Улучшается настроение, появляется заряд бодрости и энергии.