В стиле нанайцев.
Семья Денисовых предлагает утренний разминку, в стиле танцев народов нанайцев. Эта разминка поможет вам проснуться, натренировать мышцы пук и ног, а так же не забудем о дыхании и сердцебиение. В данной разминке присутствуют лёгкие упражнения на пресидания, что поможет укрепить тащобедренную часть. Выполняйте по утрам данную зарядку и Вы будете здоровы.
Комментарии (3)