Спорт-наш семейный выбор!!!

Предлагаем провести соревнования в формате прохождения полосы препятствий.

Можно сделать несколько этапов.

1. "Переправа"

Между 3-4 деревьями на высоте 40-50 см натягивается веревка-фал (диаметр не менее 10мм).Веревку надо натягивать туго, с помощью полиспаса, карабинов или просто несколькими людьми. Расстояние между деревьями – не более 5 метров.

Правила прохождения этапа – команда должна пройти по веревке от первого до последнего дерева помогая друг другу любым способом только находящиеся на веревках(с земли помогать нельзя!). Участник который соскочил на землю – возвращается к месту начала этапа. Начало этапа – касание первого дерева, окончание этапа – касание последнего дерева. Между двумя соседними деревьями на веревке одновременно могут находиться не более 3-х человек. Участник прошедший этап полностью может вернуться на начало этапа и помочь другим членам команды, но в этом случае он проходит весь этап заново.

2. "Паук"

Подбираются 4 дерева, чтобы между ними можно было натянуть веревки в виде вытянутого прямоугольника размером примерно 10х1,5 метра на высоте 40-70 см. Посередине длинной стороны этого прямоугольника веревки стягиваются между собой карабином. Задача – пройти по веревкам от одной короткой стороны прямоугольника до другой. Старт и финиш этапа – касание дерева. При соскоке на землю раньше финиша участник возвращается на начало этапа. Этап проходится поочередно по одному участнику на этапе без помощи остальных и на финише участники дожидаются всю команду).

3. туристическая полоса. На природе нужно выполнить определенные задания: поставить палатку, развести костер, вскипятить воду, завязать узлы и т.п.

4. провести интеллектуальную игру по уровню знанию о спорте , датах и местах проведення Летних и Зимних олимпийских играх,  победителей и видах спорта, и многое другое 

5.Стрельба

Стрельба из пневматического оружия по мишени из подвешенной на веревке пластиковой бутылки (при попадании раздается хорошо слышный звук – цель поражена) Каждый из соревнующихся делает по одному обязательному выстрелу, дальше может достреливать до попаданий в мишень равное количеству участников в команде любой из участников (например 10 человек команда – должно быть 10 попаданий в итоге).

6.водная полоса препятствий. Можно проводить в бассейне.  Доплыть до водного инвентаря, вернуться с ним и положить в свою корзину, Кто быстрее заполнит корзину - тот " Король воды")

7. Игра в футбол, волейбол, снайпер- это просто Круть 

8. Велодорожка - продемонстрировать умение с ветерком прокатиться на велосипеде 

Для проведения  можно использовать санатории ДСС ,собрать детей работников РЖД или семьи . Детям было бы очень интересно по соревноваться между собой.