Спорт – выбор семьи Гудковых!

   Сегодня в нашей стране большое внимание уделяется массовому спорту и здоровому образу жизни. Строятся и открываются не только новые физкультурно-оздоровительные комплексы, но и общедоступные уличные спортивные площадки со всевозможными турниками и тренажерами.

  Чтобы научиться максимально полезно и правильно использовать ресурсы уличных открытых общедоступных спортивных площадок, а также заниматься спортом и быть в форме, не посещая при этом спортзал, мы предлагаем компании ОАО "РЖД" новый формат мероприятия, поддерживающего и продвигающего спорт для всей семьи – семейный спортивный фестиваль «Воркаут семья».  Данный фестиваль направлен на вовлечение семей, детей и взрослых в регулярные занятия физической культурой и спортом, формирование здоровых привычек, поиск нового круга общения с новыми людьми со схожими ценностями и образом жизни, а также укрепление внутрисемейных отношений за счет совместного досуга и общих интересов.

  Воркаут – это уличный спорт, основанный на упражнениях с собственным весом, в которых основной акцент идёт на развитие силы и выносливости. В тоже время, активное использование воображения в тренировочном процессе позволяет постоянно изобретать новые упражнения и комбинации, делая каждую тренировку непохожей на другую.

  Воркаут включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведской стенке, рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Открытые уличные гимнастические спортивные площадки обладают всем необходимым потенциалом для организации и проведения данного семейного воркаут-фестиваля.

  В рамках спортивного фестиваля «Воркаут семья» мы предлагаем проведение таких мероприятий, как:

-  бесплатные обучающие воркаут тренировки в выходные дни в течение летнего периода на спортивных площадках, в парках и скверах города, рассчитанных на разные возрастные группы семей - работников РЖД;

- соревнования по подтягиваниям, в упражнениях на перекладине в семейных зачетах, а также индивидуальных зачетах среди мужчин, женщин и детей;

- зрелищные показательные выступления от команд профессиональных турникменов, включающих выполнение сложных воркаут элементов.

  Участники фестиваля получат необходимые знания и опыт участия в спортивных мероприятиях, а развитие доступных видов спорта на открытых площадках будет способствовать формированию положительного имиджа компании.

  Необходимо помнить, что регулярные занятия спортом учат дисциплине, преодолению себя, достижению поставленных целей. Именно поэтому наша семья активно тренируется на открытых спортивных гимнастических комплексах, дети учатся подтягиваться, упражняются в выносливости, в скорости исполнения и соревнуются между собой. Гудковы ЗА СПОРТ!