Баланс и режим - основа!

Баланс и режим - основа!

   Витамины  - незаменимые вещества для человека, их избыток или дефицит приводит к развитию различных заболеваний. Дисбаланс витаминов, человек может предположить по самочувствию, а точно определить сдав анализы. Если соблюдать нормальный рацион питания, то все необходимые витамины поступают с пищей.

   В нашей семье мы обожаем сезонные продукты. Овощи, фрукты, ягоды с куста невероятны!!! Они самые вкусные и полезные, сама природа заботиться о балансе. Суточное меню формируем в зависимости от физиологических особенностей, возраста, образа жизни, состояния здоровья. Мы считаем принимать аптечные витамины, можно только по рекомендации врача.

   Очень важен и режим питания! Как говориться "Поздно пить Боржоми..." Поэтому следить за рационом питания и состоянием здоровья нужно на постоянной основе. Рациональное питание - образ жизни!