Если хочешь быть здоров!

Мы в семье заботимся о здоровье а без витаминов это конечно же не возможно. Поэтому обязательно в рационе присутствует много свежей зелени, а это микроэлементы: железо, марганец, селен, цинк, макроэлементы: калий, магний, кальций, фосфор. Витамины В1, А, С, Е.

Конечно же принимаем БАДы, у каждого свой комплекс. Обязательно для  всех витамин Д3, омега, магний.

И конечно же активный образ жизни прибавляет нам здоровья, вся семья занимается спортом, стараемся много времени проводить на свежем воздухе и больше ходить!