Как полезное сделать вкусным.

Брокколи богаты не только калием, но и кальцием, витамином С и фолиевой кислотой, что делает их идеальным овощем для здоровья сердца и костей. Также он обладает антиоксидантными свойствами.

Но как ребёнок может полюбить полезные продукты? Очень просто, нужно найти рецепт где будет польза, а вкус покорит малоешку, и не только его.

Брокколи в духовке. Очень вкусно. Берём вежий, можно и замороженный овощ, но свежий вкуснее. Немного соли и любимых специй, масло добавляем оливковое и даём немного настояться, потом выкладываем в форму и ставим в духовку до готовности. Все, можно кушать и наслаждаться.