Мясо- важный элемент нашего рациона

Хочу поделиться то,что мы очень любим и едим круглый год. Так как наша национальность казахи, мы очень любим мясо. Основной вектор у нас один- это мясные блюда. Все знают о пользе мяса. В любом мясе самое главное-огромное количество белка,который состоит из аминокислот которые очень необходимы нашему организму. Королём нашего стола всегда является бешбармак, собственно мясо является главным компонентом этого блюда,все остальное может варьироваться: отварное тесто, картофель, лук. Также на своём огороде высаживаем много разных овощей, ягод, зелени. Обожаем добавлять зелень в разные блюда,а также готовить соусы например тар тар. О пользе зелени можно говорить бесконечно, ведь факт в том ,что зелень это источник витаминов,минералов и антиоксидантов.К тому же зелень крайне низкокалорийна, а благодаря своему составу ещё и очищает организм, способствуя выведению токсинов))) Клубнику собираем просто с грядки,и наслаждаемся вкусом)))