Неожиданный поворот или витамины из пруда

Все знают с детства, что такое витамины. Они есть в аптеке, летом на грядке, содержаться в крупах и в самых разных продуктах.  А моя семья выращивает витамины в пруду! Да, да, вы не ослышались. Есть в Шенталинском районе поворот направо по трассе около деревни Костюнькино, который приведет вас прямо к прудовому хозяйству нашей семьи. Здесь и дом, и баня, построенные руками деда, нашего папы, сыновьями, братом мужа. Когда-то  давно здесь  были всего лишь мелкие запруды, заросшие деревьями. Семья потрудилась и теперь здесь три пруда, где мы занимаемся разведением карпа. Самый крупный экземпляр, выловленный рыбаками весил аж почти 8 кг. Представляете 8 кг витаминов? "Да какие это витамины?! В рыбе только и есть, что витамин D да фосфор"- скажите вы.  На самом деле карп - это кладезь витаминов и микроэлементов. Итак подробнее. В нежном, вкусном мясе карпа содержаться витамин С, Е, В1, В3, В9, В12, РР, провитамин А. Карп богат и микро-и макроэлементами: кальцием, калием, фтором, магнием, йодом, медью, цинком и еще многими другими.  Витаминно-микроэлементный набор карпа благоприятно влияет на спинной и головной мозг, способствует созданию миелиновых оболочек мозга. Крепкие оболочки защищают наши нервы и оберегают от неврологических заболеваний, влияет на здоровье кожи и слизистых оболочек, пищеварительной системы, даже регулирует сахар в крови, способствует лучшему потреблению клетками организма кислорода. У карпа очень привлекательная калорийность: в 100гр парового карпа -102 к Кал, а в 100 гр жаренного-196 кКал, так что риска набрать лишние килограммы у прекрасной  половины человечества практически нет. И да, в карпе есть и витамин D3, в 100 гр мяса карпа его больше суточной нормы. Так  что приезжайте к нам на рыбалку, ловите карпа, получайте терапию прекрасным чистым воздухом,  витамин здорового азарта на рыбалке и витамин радости и удовольствия! Можно рядом с прудами пособирать в июне землянику и дополнить свой витаминный рацион, у нас настоящий земляничный ковер прямо от порога!  Можно и в пруд нырнуть и получить солнечные ванны! Вообщем, одни сплошные витамины!