Полезные конфеты
Конфеты из чернослива кураги и фиников- очень вкусное и очень полезное лакомство. Итак рецепт:
Чернослив(сильный антиоксидант, укрепляет организм и повышает иммунитет) - 180грамм.
Курага (является отличным источником витамина К) - 180 грамм
Финики (укрепляют женский организм, содержат кальций медь, железо) - 10шт.
Семена кунжута, какао, кокосовая стружка (по желанию)
Финики очистить от косточек, курагу и Чернослив хорошо промыть. Помещаем продукты в блендер и смешиваем до однородной массы. Из полученной массы формируем шарики, по желанию посыпаем кокосовой стружкой, семенами кунжута или какао. Конфеты готовы!!!!
Комментарии (1)