Принцип трех «В»

1 .В - витамины . Всегда свежие фрукты и овощи . Яблоки у нас круглый год на столе .Не забывать баловать себя рыбкой , ведь в ней содержится много полиненасыщенных жирных кислот, в особенности – жирных кислот Омега-3, а также витамин D.

2. В - вода . В нашем районе очень много родников , поэтому мы пьем воду исключительно природного происхождения .

3. В - воздух . Пешие прогулки на свежем воздухе перед сном - это уже ежедневный ритуал.

Соблюдайте этот принцип трех «В» и будьте здоровы !