Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!

Очень важно правильно относиться к тому, что мы употребляем в пищу, чтобы наш организм правильно функционировал! Но менее важно после сна выпивать два стакана воды и не забыть о воде в течение дня! Обязательно много гулять на улице, выбираться на выходных за город на дачу или базу отдыха и конечно кушать больше фруктов и овощей!