Витаминки-аскорбинки!

Витамины - полезные вещества, которые необходимы для поддержания здоровья!

Моя бабушка живет в Крыму. Несмотря на то, что нас разделяют тысячи километров она ежегодно присылает правнукам посылку, наполненную грецкими орехами и яблоками, которые она собирает в саду. Выращенные ею яблоки ничем не обработаны , и в них не содержатся "гормоны роста".

Многие  говорят для чего? Зачем? Сейчас в магазине нет дефицита, и можно все купить.

Хочу отметить, что у нас в Хабаровском крае в магазинах продают яблоки под шильдиком "краснодарские" фактически китайские, к которым я отношусь с подозрением, и стараюсь их не покупать.

Полезные  "настоящие" яблоки приносят здоровью пользу, насыщая организм полезными веществами, укрепляя иммунитет. В них мало калорий и содержится много витаминов группы А, В, С.

Еще ежегодно мы собираем бруснику. Из нее мы варим морсы. В бруснике содержится много витаминов группы А, В1' В2, В9, С, Е. Она обладает тонизирующим, антисептическим, антибактериальным свойствами.