"Витаминная радуга!"

Витаминная радуга! 

Все мы знаем, что витамины нужны для нашего организма. Ведь важнейшим компонентом здорового питания яв­ляются витамины! 

Свое название витамины получили от латинского слова «вита» – жизнь, т. е. они жизненно необходимы для человека. Витамины бывают разные. Их существует больше 30. Как и у чело­века, у каждого витамина есть свое имя. 

В нашей семье витамины присутствуют каждый день, а летом их колличество увеличивается в несколько раз, так как мы живем в доме и имеем свой огород. 🍎🍅🥑🥕🥒Летом мы так же получаем витамин от Солнца. ☀ 

Польза витаминов для нашего организма - это

-укрепление иммунной системы;

-нормальное функционирование нервной системы;

-повышение сопротивляемости организма к бактериям и вирусам;

-защиту организма от воздействия вредных факторов.

Содержаться витамины в овощях, фруктах, зелени, в морских продуктах. И эту продукты наша семья очень любит.