Витаминные грядки в семье Мойсеёнок!

Любой человек желает быть здоровым. Ведь именно здоровье - это то богатство, которое не купишь ни за какие деньги. Ягоды, фрукты и овощи – основные источники витаминов.

Все витамины растут на наших грядках в огороде. И эти витаминчики мы любим всей семьей. Весной мы всей семьей сажаем большой огород, чтобы по осени, наслаждаясь собирать большой урожай полезных овощей. Летом мы всей семьей собираем ягоды и фрукты. Любимый Муж мой самый главный помощник по заготовкам, мы все делаем вместе. Делимся и с вами нашими витаминными советами.

Детишкам надо съедать в день 500-600 грамм овощей, ягод и фруктов.Овощи – это копилка витаминов. Благодаря своим целебным свойствам овощи становятся «докторами» заболевших людей. Морковь и фасоль лечат от малокровия тех ребят, чьим щёчкам необходимо порозоветь. Перец лечит дёсны. Салат и томат помогают похудеть. Капуста лечит язву желудка. Репа, кабачок, баклажан и арбуз помогают тем, у кого болит печень. А нашим любимым бабушкам и дедушкам, у которых поднялось давление, нужно обращаться за помощью к тыкве, петрушке и свекле.

Вот сколько витаминов для здоровья можно найти в своем личном огороде. Питайтесь правильно и будьте здоровы и счастливы!