Витамины на грядке.
- Основные витамины растут у нас на даче. Лук, морковь, свекла, зелень, огарцы, томатыкабачки... Осна здоровья витамин С это лук, в котором его большое количество,но лук перед употреблением необходимо обдавать кипятком, чтобы он принес больше пользы. ОГУРЕЦ это лучшее средство для печени, он желчегонный продукт, по его категорически нельзя совмещать в салате с томатом. Томат имеет большое количество витаминов, но ценен за фолиевую кислоту, важную для деления,клеток. Морковь это кладезь витамиан роста знает каждый. ЗЕЛЕНЬ просто необходима при употреблениии белковых продуктов, она содеожит важные микроэлементы. Можно описать каждый овощ с грядки и это будет кладезь витаминов.
