Витамины на ужин и врач не нужен.

ЗОЖ и витамины источник нашего долголетия. Витамины - это органические микроэлементы необходимые для нормальной жизнедеятельности организма. Мы принимаем их в разных ситуациях:после перенесенной болезни или для профилактики организма, в ожидании ребенка или для поддержания энергии. Витамины делятся: водорастворимые (В1, В2, В3, В5), жирорастворимые (А, Д, Е, К). Они содержится в фруктах, овощах, мясе и т. д. (прикрепляю картинки, так более наглядно)