Витамины своими руками!
Витамины необходимы для нормального функционирования нашего организма. Витамины в необходимом количестве присутствуют в ягодах, овощах и фруктах, которые мы с удовольствием выращиваем на своём дачном участке. А также наши курочки несут нам "золотые" яйца.
В куриных яйцах содержится хорошо сбалансированный набор витаминов:
-
витамины А,
-
витамины B1,
-
витамины B2,
-
витамины РР,
-
витамин К.
Также в яйцах содержатся макро- и микроэлементы, аминокислоты: кальций, фосфор, калий, железо, медь, селен, холин, лецитин, ниацин и триптофан.
Комментарии (5)