Витамины все важны, витамины всем нужны!
Для нашего организма витамины необходимы в любом возрасте. Безусловно, здоровое питание и употребление витаминов в любом виде заряжает энергией, снимает утомляемость и укрепляет иммунитет. Для детей в целях профилактики воспитательного процесса дополнительно в исключительных случаях прописывается народный витамин "Р". Ну а взрослые, так как еще рецепт элексира молодости не изобретён, активно используют БАД.
Самое главное быть здоровым телом и духом!