Всё и сразу...

В чём заключается здоровый образ жизни ?... здоровое питание ?.. Физическая культура ?.. Можно поспорить на эту тему. У нас здоровый образ жизни - это всего понемногу (может это и не правильно). И как говорится - Солнце, Воздух и Вода - наши лучшие друзья . Даже если на улице зима то солнечные ванны - наше Всё ! Солнца нет - мечтать не вредно. Режим питания нарушать нельзя! Мама готовит вкусно, а помочь бабушке стряпать пирожки - святое занятие. В здоровом теле - здоровый дух ! )))