ЗОЖ Фоковых

Витамины которые мы употребляем это: солнечные ванны - витамин D; овощи и фрукты, выращенные на своем дачном участке B, С, А, Е, К. 
Ежегодно мы купаемся в проруби на крещение, тем самым закаляем свой организм на целый год