"Человек есть то, что он ест"

Всем Салют)))))))) Наша семья всегда на правильном питании . 
Ведь сбалансированный рацион, разнообразные и полноценные приемы пищи улучшают все функции организма — от физической работоспособности до когнитивных возможностей мозга. Ведь, пища влияет на все клетки и органы, а нам, как спортсменам способствует улучшению спортивных показателей  и росту достижений.
Для себя и наших детей нашли вкусное и всеми любимое блюдо--домашняя шаурма, приготовленная по всем правилам здорового питания!!! Дети просто обожают!!!в ней подобраны продукты таким общим, чтобы обеспечить организм правильными и полезными витаминами!!! Вкусно, сытно, быстро!!!!
рецепт приготовления прост:
лаваш, майонез заменяем на термостатный йогурт, морковь, пекинская капуста, мясо приготовленное в духовке, дети просят добавлять огурец. Тонкий лаваш делим на 3 част ( получиться 3 шаурмы), смазываем йогуртом, а подготовленные и нарезанные ингредиенты выкладываем  на  основу. Заворачиваем и отправляем запекаться на аэрогриль!!!
мы любим готовить шаурму совместно. Дети активно принимают участие. А младший ребенок просит дополнительно делать ему лаваш с расплавленным сыром!!! Попробуйте-это действительно вкусно))))