Курочка по-домашнему

Одно из самых любимых блюд нашей семьи– это курица запечённая с картофелем.

Никаких сложностей в приготовлении

1. Замариновали (соль, перец, чеснок)

2. Картофель очистили, нарезали ломтиками

3. Поставили все в духовку минут на 50

Готово!

За это время нарезали наш любимый салат из свежих овощей и зеленью из своего огорода ❤️

С таким блюдом справится любой член нашей семьи.

Вкусно и полезно💪

Запекание входит в число самых здоровых способов приготовления пищи. Поскольку для него не требуется жира или масла, блюда получаются диетическими, низкокалорийными и полезными. 

Куриное мясо отличается множеством достоинств:

имеет нежный вкус

почти не содержит жира

насыщено фосфором (уступает только морепродуктам)

обладает повышенной питательностью

легко усваивается организмом

улучшает выработку желудочного сока

восстанавливает пищеварение

понижает холестерин

укрепляет иммунитет

улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы

восстанавливает работу щитовидной железы