Полезные завтраки

Оладьи из авокадо с творожным сыром и свежими овощами, яичница с овощами с зеленью.

Натереть авокадо на терке, добавить сырое яйцо, перемешать и печь на сковородке, соль и перец по вкусу.

Готовые оладьи намазать творожным сыром, положить между оладьями листья салата, ломтики помидор и огурцов.

Обжарить стручковую фасоль и репчатый лук, добавить яйца, посолить. Перед подачей обильно посыпать свежей зеленью с огорода.