Щи да каша, пища наша!

Сбалансированное питание - одна из основных составляющих здорового образа жизни. Одним из важнейших приёмов пищи является завтрак.  Завтрак помогает зарядиться энергией, запускает обмен веществ, помогает контролировать  вес, нормализует работу сердца, улучшает память и концентрацию.

В нашей семье одним из любимейших полезных завтраков является овсяноблин с разными начинками: фруктами, ягодами, орехами, овощами, грибами, мёдом, сметаной.

Рецепт нашего овсяноблина  на 1 порцию: 

1 яйцо

3 ст.лодки овсянки

Соль, сахар по вкусу 

Перемешиваем ингредиенты, обжариваем на сухой сковороде. Подаём с любыми начинками по вкусу.

А вообще, наша семья очень любит вкусно поесть!

Когда готовит папа свои блюда ( в нашей семье чаще всего это делает он), никто не может устоять от соблазна скорей начать снимать пробу и приступить к полноценной семейной трапезе. Наши любимые блюда,приготовленные папой : картофель "Айдахо", посвящённый, куриные "Чупа-чупсы", мясо по - французски, мясо и овощи гриль. Ждём скорейшего приготовления,  чтобы собраться за семейным столом,  после рабочих будней. Обсудить, как прошёл день наметить планы на выходные.

А мамина выпечка никого не оставит равнодушным! Уплетается с огромным аппетитом, за обе щеки!

Готовьте с любовью и удовольствием!

Всем приятного аппетита!